6 conseils pour bien conduire sur l’autoroute

Conseil n°1 : préparez-vous avant de prendre la route

Avant un trajet sur autoroute, bien préparer votre voyage vous permet de conduire en toute sécurité.

Pour ce faire, vous devrez :

1. Vérifier l’état du véhicule : assurez-vous que les pneus sont bien gonflés et qu’ils présentent une bonne adhérence. Contrôlez aussi les freins, les feux et les clignotants pour vous assurer qu'ils sont opérationnels ;
2. Planifiez votre itinéraire : au moment de choisir l’horaire du voyage, consultez les applications de navigation pour anticiper les conditions de circulation et les éventuels travaux. C’est l’occasion d’adapter votre itinéraire ;
3. Préparez-vous mentalement : prendre la route peut être stressant. Surtout si vous n'êtes pas habitué aux longs trajets. Veillez à vous sentir reposé et détendu pour voyager en toute sécurité ;
4. Evitez la prise de certains médicaments qui ralentissent les capacités de conduite ainsi que la consommation d’alcool. La règlementation vous interdit de circuler avec un taux d’alcool dans le sang supérieur à 0,5g/l (0,2g/l pour les jeunes conducteurs).

Conseil n°2 : respectez les règles de conduite

Pour assurer votre sécurité ainsi que celle des autres usagers sur l’autoroute, vous devez respecter certaines règles de conduite :

• Adaptez votre vitesse aux conditions de circulation : l'autoroute est une voie rapide, mais vous devez respecter les limitations de vitesse (soit 130 km/h en général, 110 en cas de pluie ou pour les jeunes conducteurs et 50 km/h si la visibilité est réduite) ;
• Utilisez les clignotants pour signaler vos intentions de changement de voie. A l’approche d’un embouteillage, allumez vos feux de détresse pour indiquer que vous allez freiner ;
• Gardez une distance de sécurité suffisante avec le véhicule qui vous précède, soit deux bandes blanches ;
• Ne roulez pas trop doucement : sur la voie de gauche, vous devez circuler à plus de 80 km/h et à plus de 60 km/h sur la file de droite. Autrement, allumez vos feux de détresses.

Conseil n°3 : restez attentif à votre environnement

Lorsque vous conduisez sur l'autoroute, vous devez pouvoir réagir rapidement en cas de danger.

Alors pour plus de sécurité, vous devrez :

• Surveiller constamment les rétroviseurs pour garder un œil sur les mouvements des autres conducteurs ;
  
• Anticiper les manœuvres imprévisibles des autres usagers pour réagir en cas de freinage brusque ou de changement de voie ; 
• Rester attentifs aux panneaux de signalisation et aux indications de l’autoroute (sorties, voies réservées, limitations de vitesse, etc.)

Conseil n°4 : dépassez avec prudence

Sur une autoroute, la majorité des accidents se produisent au moment du dépassement. Alors pour réaliser ces manœuvres avec prudence, vous devrez veiller à :

• Utiliser la voie de dépassement à bon escient : la voie de gauche est prévue pour dépasser les véhicules lents. N'utilisez cette voie que lorsque vous avez réellement besoin de dépasser un autre véhicule. Autrement, vous devrez rester sur la voie de droite ;
• Vérifier les angles morts avant de changer de voie : ces zones situées à l'arrière et sur les côtés peuvent masquer la présence d'autres véhicules. Utilisez vos rétroviseurs et tournez la tête pour vous assurer qu'il n'y a pas de danger avant de changer de voie ;
• Ne vous insérez pas sur une voie déjà occupée par une moto. Les véhicules légers sont sensibles aux déplacements d’air qui les déstabilisent.
• Signaler votre intention de dépasser en utilisant les clignotants pour prévenir les autres usagers, et éviter un risque de collision.

Conseil n°5 : Respectez les pauses et évitez la fatigue

Avant de prendre la route, vous devez tenir compte de votre état de fatigue. Par exemple, conduire après une longue journée de travail peut réduire votre niveau de vigilance et augmenter les risques d'accident.

Voici quelques conseils pour éviter la fatigue lors de vos trajets sur l'autoroute :

• Faites des pauses régulières pour vous reposer et vous hydrater. Les courtes promenades sont d’ailleurs vivement recommandées. Etirez-vous et prenez une collation légère pour lutter contre la somnolence et maintenir votre niveau d'énergie ;
• Apprenez à reconnaître les signes de fatigue : bâillements fréquents, picotements des yeux, changement de position... Ces signaux indiquent qu’il est temps de faire une pause.

Conseil n°6 : adoptez les bons réflexes

Sur l’autoroute, la bande d’arrêt d’urgence est strictement réservée aux véhicules immobilisés, en panne ou accidenté. Si vous êtes amené à l’utiliser, n’oubliez pas de stationner le plus à droite possible et d’actionner vos feux de détresse.

Tous les passagers du véhicule devront sortir du côté droit. Vous devez aussi revêtir votre gilet de sécurité et positionner le triangle à une distance d’au moins 30 mètres.

Enfin, si vous devez rejoindre un poste d’appel d’urgence (situé tous les 2 km) vous devrez toujours marcher derrière la glissière.

Lisa Barbosa

Article à caractère informatif et publicitaire.

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